Yoko keage geri¶

Nombre¶

Romaji:
Yoko keage geri

Japonés:
横蹴上げ

Español:
Patada lateral ascendente

Terminología¶

Yoko indica dirección lateral. Keage indica forma ascendente.

Posición en la secuencia¶

Bloque:
Heikō-dachi

Ubicación en la secuencia:
Técnica 26

Precedida por:
Hai, obi no mae o motte.

Seguida por:
Yoko geri

Posición inicial¶

Heikō-dachi. Las manos se desplazan hacia la parte delantera del obi según la secuencia.

Comandos¶

Parte de: Hai, obi no mae o motte.

Cuenta¶

Se entrena en la segunda parte del bloque de patadas.

Kiai¶

Según la cuenta de la sección de patadas.

Ejecución¶

La rodilla se eleva de modo que la patada pueda salir hacia el lado en una trayectoria ascendente. El movimiento debe ir hacia el lado y hacia arriba, no hacia delante.

Puntos técnicos clave¶

elevación lateral clara
el cuerpo se mantiene erguido
la pierna de apoyo se mantiene estable
la patada no debe desplazarse hacia delante

Errores comunes¶

la patada va hacia delante
el cuerpo se inclina
la cadera se abre de forma incorrecta
la línea del pie pierde dirección

Propósito¶

Entrenar la patada lateral ascendente con una trayectoria lateral limpia.

Relación con el entrenamiento posterior¶

Idō Geiko: Se transfiere como elevación lateral con control.

Kata: Principio de pierna ascendente en dirección lateral.

Kumite: Entrena el control de la cadera y del equilibrio en la línea lateral.