Uraken mawashi uchi¶
Nombre¶
Romaji:
Uraken mawashi uchi
Japonés:
裏拳回し打ち
Español:
Golpe circular de dorso de puño
Terminología¶
Mawashi indica una trayectoria circular o redonda.
Posición en la secuencia¶
Bloque:
Migi sanchin-dachi
Ubicación en la secuencia:
Técnica 6
Precedida por:
Uraken hizō uchi
Seguida por:
Seiken ago uchi
Posición inicial¶
La mano comienza cerca del cuerpo y el centro se mantiene recogido.
Comandos¶
Sigue después de las demás variantes de uraken dentro del bloque.
Cuenta¶
Se entrena en la cuenta principal del bloque.
Kiai¶
Según la cuenta principal.
Ejecución¶
El golpe de dorso de puño recorre una trayectoria circular hacia el costado de la cabeza. La técnica debe ser redonda en su recorrido, pero exacta en el impacto.
Puntos técnicos clave¶
- la rotación y el brazo deben actuar juntos
- el movimiento debe ser redondo pero compacto
- el impacto debe quedar en el objetivo
- control claro en el retorno
Errores comunes¶
- balanceo excesivo desde el hombro
- pérdida de compacidad
- sobrerrotación
- impacto demasiado más allá del objetivo
Propósito¶
Entrenar la trayectoria circular de uraken con control y dirección.
Relación con el entrenamiento posterior¶
Idō Geiko: Se basa en el mismo principio de rotación.
Kata: Forma circular de mano con control claro de la línea.
Kumite: Entrena una técnica circular alta de mano.