Seiken chūdan tsuki¶

Nombre¶

Romaji:
Seiken chūdan tsuki

Japonés:
正拳中段突き

Español:
Golpe recto de puño a la sección media

Terminología¶

Seiken se refiere a la parte de los nudillos del puño frontal. Chūdan indica la sección media. Tsuki indica una técnica de empuje o golpe en línea recta.

Posición en la secuencia¶

Bloque:
Migi sanchin-dachi

Ubicación en la secuencia:
Técnica 1

Precedida por:
Migi sanchin-dachi, kamaete.

Seguida por:
Seiken jōdan tsuki

Posición inicial¶

Migi sanchin-dachi. El cuerpo está recogido, la pelvis estable, las rodillas activas y la parte superior del cuerpo erguida. Las manos se mantienen en kamae.

Comandos¶

Parte de: Migi sanchin-dachi, kamaete.

Cuenta¶

Se entrena con repetición según la cuenta principal de la secuencia.

Kiai¶

El kiai se utiliza según la cuenta que corresponda a la forma de kihon en cuestión. La técnica puede establecerse primero sin kiai y después, en la cuenta principal, con kiai.

Ejecución¶

El puño se proyecta recto hacia adelante contra la sección media. El movimiento va del centro al objetivo en línea recta. El brazo no debe lanzarse hacia afuera de forma desligada del cuerpo, sino que la sensación debe ser que el puño entra en el objetivo con el cuerpo detrás.

Puntos técnicos clave¶

trayectoria recta desde el centro hasta el objetivo
hikite claro
hombro bajo y estable
muñeca y antebrazo alineados
fuerza procedente de la concentración del cuerpo

Errores comunes¶

elevar el hombro
muñeca quebrada
codo que se abre hacia afuera
brazo sobreextendido
técnica sin anclaje corporal

Propósito¶

Establecer la línea básica de tsuki, el hikite, la coordinación corporal y la comprensión de la línea central.

Relación con el entrenamiento posterior¶

Idō Geiko: La técnica se desarrolla después en el entrenamiento básico con desplazamiento.

Kata: La mecánica básica reaparece en varias formas de kata.

Kumite: Base para las técnicas rectas de mano dirigidas a la sección media.