Tettsui (鉄槌)¶
Introducción¶
Tettsui (鉄槌) es una superficie de impacto donde el contacto se produce con la parte gruesa en la base del lado del meñique del puño.
El puño se forma como seiken, pero la superficie de impacto se encuentra en el lado del meñique. Tettsui se utiliza en golpes (uchi, 打ち), principalmente desde el lado o desde arriba.
Definición¶
Tettsui (鉄槌)
Superficie de impacto donde el contacto se produce con la parte gruesa y carnosa en la base del lado del meñique de un puño cerrado.
Terminología¶
Japonés: 鉄槌
Romaji: tettsui
Español: puño martillo
Estructura / Forma¶
Posición básica¶
- la mano se cierra como seiken
- los dedos se cierran firmemente
- el pulgar bloquea el puño sobre los dedos
Posición¶
- el puño se orienta de modo que el lado del meñique constituya la superficie de impacto
- la parte gruesa en la base del puño se dirige hacia el objetivo
Muñeca¶
- la muñeca se mantiene recta
- el dorso de la mano y el antebrazo se mantienen alineados
Superficie de impacto¶
Contacto primario¶
- la parte gruesa en la base del lado del meñique del puño
Contacto secundario (debe evitarse)¶
- nudillos
- muñeca
- antebrazo
Principios fundamentales¶
Estructura¶
El puño se cierra de forma compacta como en seiken.
Conexión corporal¶
La fuerza se transfiere a través del cuerpo hacia la superficie de impacto.
Español:
suelo → pierna → cadera → tronco → hombro → brazo → superficie de impacto
Japonés / romaji:
jimen (地面) → ashi (足) → koshi (腰) → dōtai (胴体) → kata (肩) → ude (腕) → datotsu-bu (打突部)
Kime (決め)¶
La fuerza se concentra en el momento del impacto.
Ejecución¶
Movimiento¶
- el golpe comienza sin tensión innecesaria
- el movimiento es impulsado por la coordinación del cuerpo
- el golpe va principalmente desde el lado o desde arriba
Impacto¶
- el contacto se produce con la parte gruesa en la base del lado del meñique
- la muñeca y el antebrazo se mantienen en línea recta
Retracción¶
- la otra mano se retrae en hikite (引き手)
- el brazo que golpea se retrae directamente después del impacto
Uso¶
Tettsui se utiliza, entre otras cosas, en:
- tettsui komekami uchi (鉄槌こめかみ打ち)
- tettsui oroshi uchi (鉄槌下ろし打ち)
- tettsui yoko uchi (鉄槌横打ち)
- tettsui hizō uchi (鉄槌脾臓打ち)
Entrenamiento¶
Tettsui se entrena mediante:
- kihon
- repeticiones
- entrenamiento controlado de golpeo
- makiwara en formas apropiadas
Enfoque:
- superficie de impacto correcta
- puño compacto
- muñeca recta
- dirección clara en el golpe
Errores comunes¶
Superficie de impacto incorrecta¶
- el contacto se produce con los nudillos o la muñeca
- la fuerza se transfiere peor
- la mano corre riesgo de lesionarse
Muñeca doblada¶
- rompe la alineación
- debilita el impacto
Puño flojo¶
- la estructura se abre en el impacto
- la superficie de impacto se vuelve inestable
Falta de conexión corporal¶
- el golpe se vuelve guiado por el brazo
- la fuerza no se transmite correctamente
Resumen¶
Tettsui (鉄槌) es una superficie de impacto donde el contacto se produce con la parte gruesa en la base del lado del meñique del puño.
Se define por:
- el mismo puño básico que seiken
- impacto con la base del lado del meñique
- muñeca recta
- estructura compacta