Nukite (貫手)¶

Inledning¶

Nukite (貫手) är en träffyta där kontakten sker med fingertopparna.

Fingrarna sträcks rakt ut och tummen böjs inåt i leden. Nukite används i stötar (tsuki, 突き).

Definition¶

Nukite (貫手)
Träffyta där kontakten sker med fingertopparna.

Standardformen använder flera sammanhållna fingertoppar som träffyta.

Terminologi¶

Japanska: 貫手
Romaji: nukite
Svenska: fingertoppsstöt / spjuthand

Struktur / Form¶

Grundposition¶

handen öppen
fingrarna sträckta
fingrarna hålls samman

Tummen¶

tummen böjs inåt i leden

Handled¶

Handleden (tekubi, 手首) är rak.

Träffyta¶

Primär kontakt¶

fingertopparna

Sekundär kontakt (ska undvikas)¶

fingrarnas sidor
handflatan

Varianter¶

Nukite¶

Standardform där fingrarna sträcks rakt ut och hålls samman.

Nihon nukite (二本貫手)¶

Träffytan utgörs av två fingrar.

Yonhon nukite (四本貫手)¶

Träffytan utgörs av fyra fingrar.

Böjd variant¶

Fingrarna böjs lätt i första knogen.

Den används på samma sätt som vanlig nukite.

Grundprinciper¶

Struktur¶

Fingrarna hålls samman och stabila.

Kroppskoppling¶

Kraften överförs genom kroppen till träffytan.

mark → ben → höft (koshi, 腰) → bål → axel → arm → träffyta

Kime (決め)¶

Kraft koncentreras i träffögonblicket.

Utförande¶

Rörelse¶

startar utan spänning
drivs av kroppens rörelse
följer en riktad bana

Träff¶

kontakt sker med fingertopparna

Hikite (引き手)¶

Den andra handen dras tillbaka.

Återdragning¶

Armen återgår direkt efter träff.

Användning¶

Nukite används i stötar mot bukområdet.

Den böjda varianten används på samma sätt.

Träning¶

Nukite tränas genom:

kihon
kontrollerade repetitioner

Fokus:

korrekt handform
sammanhållna fingrar
korrekt träffyta

Vanliga fel¶

Fel tumposition¶

bryter handformen

Fel träffyta¶

kontakt sker med fingrarnas sida eller handflatan

Böjd handled¶

bryter struktur

Förklaring¶

Nukite kan förstås som en öppen hand där träffytan har förlagts till fingertopparna.

Sammanfattning¶

Nukite (貫手) är en träffyta där fingertopparna används.

Den definieras av:

sträckta fingrar
tummen böjd inåt
rak handled
träff med fingertopparna